Correr es bueno para el cuerpo y la mente, pero a menudo para poder completar una carrera, especialmente cuando corremos solos, necesitamos una motivación extra. La motivación puede provenir de muchos lugares: una vista impresionante, el ambiente perfecto para correr, una idea, una meta. Y cuando todo eso no fue suficiente, la adrenalina solo puede provenir de una cosa: la música.
Por eso hoy queremos mostrarte nuestro top 10 de canciones para correr, dándonos la energía que necesitamos para empezar, continuar y llegar a la meta. ¡Comencemos por el principio y digamos que estas no son canciones del año pasado, sino canciones que beneficiarán el resto de su carrera como corredor a partir de hoy! ¡Elegí Lean Stones porque es lo mejor para transmitir energía y fuerza a nuestros oídos y, por lo tanto, directamente a nuestro cerebro! El orden es relativamente disperso, no necesariamente un ranking, sino una selección de los diez primeros. ¡Feliz lectura… feliz escucha!
- The Beatles – Todo el mundo tiene algo que esconder excepto yo y mi mono
Es imposible no empezar por un grupo que es uno de los pilares de la historia de la música pop. Esta canción que te proponemos, sin embargo, es mucho menos conocida que otras, pero mucho más «energética», basta con escucharla para comprender de inmediato que «Vamos, vamos» no es un llamado inicial para hacerte correr. . ¡es una orden!
- El rasmus – En las sombras
¿Estás corriendo en la oscuridad? ¿O la mañana que elegiste para correr es particularmente nublada y con niebla? Entonces esta canción se vuelve ideal… pero incluso con un cielo despejado, da una buena impresión.
- No más fe – Cavando la tumba
Esta es quizás la canción más «pesada» de las diez enumeradas. En este caso, olvídate de la letra y céntrate en la música pegadiza, ¡será imposible no mover los pies aún más fuerte!
Esta canción de Muse te conmueve con más suavidad, pero en un crescendo inexorable que finalmente toma forma con la exhortación final: «¡Tenemos que correr, es hora de correr! ¡Resistencia!».
- Irene Cara – Que sentimiento
¿Quién no recuerda la escena de la película de culto de los ochenta de la chica montando en bicicleta al ritmo de la canción What a feeling? Aquí, tú también puedes ir rápido activando directamente los pies de las zapatillas para correr.
- Regina – No me detengas ahora
Un título, un significado. Corre, corre… ¡nadie puede detenerte!
- 2 Chainz & Wiz Khalifa – Lo poseemos (Rápido y Furioso)
De la banda sonora de Fast & Furious 6, una canción que te ayudará a creer en ti mismo hasta el final. ¡Calienta tus motores musculares!
- Las calabazas aplastantes – 1979
Esta canción trae el sabor de la nostalgia antigua a la musicalidad, ideal no al principio sino al final de un entrenamiento.
- El Arca – Deja que tu cuerpo decida
«Deja que tu cuerpo decida a dónde quieres ir, rápido o lento«…¿qué puedo decir? Disfruta de la música y sigue corriendo.
- Superviviente – Ojo del tigre
La canción que por excelencia te dará la carga de ‘Rocky’, siendo ahora ‘Eye of the Tiger’ identificada con el mítico entrenamiento de carrera de Rocky antes de su pelea. Aunque no desafíes a Ivan Drago, sabrás que tú también puedes tener los ojos del tigre, ¡no te dejes engañar!
Escuchar música mientras corres es una práctica habitual para muchos corredores y tiene muchos beneficios. Aquí hay algunas cosas a considerar al correr con música:
Motivación y distracción: La música puede ser una gran fuente de motivación y distracción durante la competición. Una lista de reproducción llena de canciones energizantes y motivadoras puede ayudarte a mantenerte concentrado y motivado mientras corres, especialmente durante las partes más difíciles de la carrera.
Ritmo y ritmo: la música con un ritmo adecuado puede ayudarte a mantener un ritmo constante y regular durante tu carrera. Al elegir canciones que tengan un ritmo similar al de tu carrera, puedes mejorar tu ritmo y fluidez al correr.
Estado de ánimo: la música puede afectar tu estado de ánimo y tu estado de ánimo durante un juego. Puedes elegir canciones que te hagan sentir feliz, emocionado o motivado, lo que puede mejorar tu experiencia general al correr y ayudarte a mantener una actitud positiva.
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