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Los efectos de correr en la mente

agosto 10, 2023 Pcvkk Bienestar, Blog, Correr, Rutinas Leave a comment

Correr es algo bueno, todos lo sabemos. Además de tener innumerables beneficios para nuestro cuerpo, desde beneficios relacionados con la

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NORMAS IMPORTANTES A RESPETAR LOS DÍAS PREVIOS AL MARATÓN

agosto 10, 2023 Pcvkk Entrenamiento, Rutinas Leave a comment

Después de una larga preparación y mucho entrenamiento, por fin llega el momento de participar en la maratón que tanto

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Correr de noche está cada vez más de moda

agosto 10, 2023 Pcvkk Consejos, Correr, Entrenamiento, Motivación, Nutrición, Rutinas Leave a comment

La popularidad del running nocturno ha convertido el running en una actividad que parece haberse convertido en un hábito temporal.

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Correr en el frío – Cobertura y calentamiento adecuados. Consejos

agosto 10, 2023 Pcvkk Correr, Entrenamiento, Rutinas Leave a comment

Tema actual: Durante el invierno, las temperaturas alcanzan el punto de congelación y, a veces, descienden por debajo de este.

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Todos los beneficios de correr | Beneficios físicos

agosto 10, 2023 Pcvkk Correr, Deportes, Entrenamiento, Rutinas Leave a comment

Los corredores se convierten rápidamente en verdaderos testimonios de corredores. Esto se debe a que ven y sienten de primera

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Los amigos y enemigos de correr

agosto 10, 2023 Pcvkk Bienestar, Correr, Deportes, Entrenamiento, Nutrición, Rutinas Leave a comment

Como todo el mundo, correr tiene sus compañeros y sus enemigos. En primer lugar, varios hábitos alimentarios pueden ayudar o

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Correr descalzo: pros y contras

agosto 10, 2023 Pcvkk Correr, Entrenamiento, Rutinas Leave a comment

Correr es libertad, anarquía, presencia. Correr sin zapatillas pone de relieve estos matices, tanto emocionales como físicos y morfológicos visibles.

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Yoga y Pilates para correr: posturas y ejercicios útiles

agosto 10, 2023 Pcvkk Correr, Entrenamiento, Rutinas Leave a comment

Los corredores pueden beneficiarse enormemente practicando algunas poses de yoga y pilates. Estas disciplinas pueden tener muchos beneficios tanto en

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Nutrición del corredor: qué comer antes de entrenar y competir

agosto 10, 2023 Pcvkk Bienestar, Entrenamiento, Nutrición, Rutinas Leave a comment

Cuando corremos o realizamos actividad física general, nuestro cuerpo requiere una dieta especial para satisfacer las necesidades físicas de un

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Entrenamiento mental antes de la carrera

agosto 10, 2023 Pcvkk Entrenamiento, Motivación, Rutinas Leave a comment

¿Alguna vez has notado que los atletas a menudo hacen gestos supersticiosos con las manos? No son solo gestos supersticiosos,

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